Suggerimenti dietetici dietetici Dieta in calo di peso con bere caffè

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Suggerimenti dietetici dietetici Dieta in calo di peso con bere caffè

 

Jakarta, la tendenza emergente di nuova dieta, in particolare per gli amanti del caffè. Questa tendenza si chiama The Coffee Diet, ha affermato di bere caffè ogni giorno può aiutarti a perdere peso. Cosa dicono gli esperti? Secondo il nutrizionista di Lagizi, Jansen Ongko, MSc, non si può dire che bere il caffè abbia un rapporto diretto con la perdita di peso. Questo perché sostanzialmente il consumo di caffè fornisce alcuni benefici per la salute, ma non è significativo e dovrebbe essere associato all'applicazione di uno stile di vita sano. L'effetto non è significativo, non può superare il cattivo comportamento alimentare, dice Jansen a detikHealth.Baca anche: La dieta del caffè, tendenze di perdita di peso Corpo con bere caffè Nel metodo di bere il caffè si dice che il caffè può aiutare ad accelerare il metabolismo, sopprimere l'appetito e aiutare bruciare più calorie. Pur avendo molti di questi benefici, se non accompagnati da uno stile di vita sano, l'effetto non si vedrà. Al contrario, se preso troppo nella speranza di dimagrire rapidamente chiamato anche Jansen sbagliato. Bere troppi caffè può essere pericoloso per la salute. Bere troppi caffè può essere pericoloso, specialmente per quelli con una storia di malattie cardiache, ha aggiunto. In questo metodo di dieta, sei anche incoraggiato a bere una tazza di caffè nero caldo dopo i pasti, prima di fare il bagno e prima di fare esercizio. In risposta, Jansen ha detto che non c'era alcun legame tra quel tempo e gli effetti del bere caffè. Quindi, da questo, ha concluso per perdere peso non è sufficiente solo per bere caffè ogni giorno senza una dieta sana ed esercizio fisico. Lo stile di vita sano globale dovrebbe essere ancora una priorità per ottenere il peso ideale. Leggi anche: Il peso può scendere con bere il burro del mix di caffè? Questa è la parola di esperti (ajg / up)